AndreiCenuşă.ro
✕
  • Acasă
  • Blog
  • Publicitate pe blog
  • Despre mine
  • Contact
vitamine

Vitaminele si suplimentele de dieta

Posted On 22/05/2016 By Andrei Cenuşă In Sănătate /  

Intotdeauna auzim cum o anumita vitamina sau un anumit supliment de dieta va vindeca o boala cronica sau ne va imbunatati drastic calitatea vietii. Cu toate acestea, informatiile despre suplimentele de dieta sunt de multe ori confuze sau neclare.

Este greu sa iti dai seama care dintre ele ofera beneficii reale de sanatate si care dintre ele le iei degeaba. Invatand cat de multe lucruri poti despre vitamine si suplimente, poti face alegeri mai bune despre cele care ti se potrivesc.

Spre exemplu daca citesti pe marele internet, poti afla mai multe despre Doctor Rath, farmacia verde si ceea ce poate sa ofere in materie de vitamine, dar si despre programul de nutritie celulara a acestuia.

Ce sunt suplimentele de dieta?

Suplimentele de dieta pot fi definite in mai multe feluri, insa in principiu acestea sunt suplimentele mancarii care o mananci. Acestea contin unul sau mai multe ingrediente alimentare, incluzand vitamine, minerale, ierburi si alti aminoacizi si substante.

Exista mai multe tipuri de suplimente de dieta sau nutritionale. Suplimentele de vitamine si minerale sunt tipuri de suplimente de dieta continand micronutrientii ce ajuta functiile corpului si imbunatatesc sanatatea mentala.

Suplimentele botanice sunt suplimente de dieta care au un rol medical. Suplimentele botanice in general sprijina o anumita zona din sanatatea corpului, cum ar fi ficatul, oasele sau pielea.

Cine poate beneficia din suplimente minerale si cu vitamine?

In general, copii si adultii pot beneficia din administrarea unei tablete de multivitamine pe zi. O multivitamina ajuta la furnizarea unei surse consistente de vitamine si micronutrienti necesari.

O multivitamina zilnica si poate un supliment extra de Vitamina D, este o modalitate grozava de a te asigura ca primesti toti nutrientii de care ai nevoie sa fii sanatos.

Citeşte şi  Liposuctia abdominala te ajuta sa ai un corp de invidiat

Unele grupuri de oameni, datorita nevoile distincte nutritionale, beneficiaza mai mult din consumul de suplimente de vitamine si minerale :

  • Copii si adolescentii cu obiceiuri ciudate de mancare;
  • Seniorii;
  • Femeile care alapteaza sau sunt gravide;
  • Copii foarte mici;
  • Vegetarienii sau veganii;
  • Cei care tin diete, evitand anumite grupuri de mancare;
  • Oamenii cu boli sau tulburari de mancare;
  • Oamenii ce mananca des fast food.

Asigurarea unei suplimentari inteligente

Cuvantul “supliment” inseamna ceva adaugat. In acest caz, adaugi la dieta de sanatate fundamentala si la stilul de viata sau la o medicatie prescrisca ceva care sa te ajute sa te tratezi. Un supliment botanic sau un regim cu vitamine de unul singur, nu te va ajuta neaparat sa vindeci, sa tratezi boala sau problema de sanatate. Este de asemenea important sa iti aduci aminte ca nu toate suplimentele sunt benefice, luate in doze toxice sau combinate cu alte medicamente.

MassMedia adora titlurile captivante, asa ca in momentul in care o vitamina este afisata fiind benefica in vreun fel, este scoasa in evidenta ca si urmatorul leac miraculos. Publicitatea poate fi inselatoare, promitandu-ne solutii “total sigure”, “naturale” si “rapide si eficiente”  la diferitele boli pe care le avem.

Cu toate cele povestite mai sus, te poti asigura ca nu esti mintit cercetand cu atentie produsul pe care urmeaza sa-l achizitionezi.

Comentează cu Facebook

Articole din aceeasi categorie

  • Cum alegi o camera auto potrivita pentru tineCum alegi o camera auto potrivita pentru tine
  • iPhone 6S si fotografii instabileiPhone 6S si fotografii instabile
  • Erius M&C, calitate superioară pentru echipamente de protecția munciiErius M&C, calitate superioară pentru echipamente de protecția muncii
  • contego focul se opreste aiciCea mai buna solutie de ignifugare
  • Ce trebuie sa faci pentru a-ti ajuta copilul sa devina BILINGVCe trebuie sa faci pentru a-ti ajuta copilul sa devina BILINGV
  • Master Minds la RoboTEC 2018Master Minds la RoboTEC 2018
  • Revizia termopanelor, pregatire pentru iarnaRevizia termopanelor, pregatire pentru iarna
  • jobGhid in cautarea de joburi
Afla tot ceea ce te intereseaza despre curatenia organismului si tratamentele naturiste de la Dr. Firuti
Tigarile Electronice, alternativa oficiala a fumatului traditional

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Autor : Andrei Cenuşă
Icon Andrei Cenusa

Dacă îţi place blogul, lasă-mi un like !

E-Rădăuţi.ro

Afaceri Radauti

De pe Instagram:

andreicenusa.ro

A bad day with coffee is better than a good day wi A bad day with coffee is better than a good day without it ☕️ 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#coffee #bcafe #coffeelover #coffeetime #casual #daytime #green #fantastic #awesome #goatee #cool
Happy New Year 🎉 . . . . . . . . . . . . . . . Happy New Year 🎉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#happynewyear #2021 #luxury #epic #makelifeepic #wine #rose #winerose #suceava #newyear #taste
🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările căldu 🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările călduroase 🎉 vă doresc aceleași lucruri înzecite și să fiți sănătoși și puternici 💪
😁 A fost un an greu, un an cu provocări, dar care m-a făcut mai puternic și vă promit că din această zi voi încerca să fiu și mai bun și mai perseverent 🎈
🥳 Încă o dată mă înclin în fața voastră și vă mulțumesc 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#birthday #cake #mybirthday #red #happiness #friends #surprise #party
Winederful night in Bucharest 🍷 . . . . . . . . Winederful night in Bucharest 🍷
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#winederful #wine #whitewine #purcari #purcari1827 #bucharest #nightlife #night #nightout #casual #fancy #style #bucuresti
Challenges are what make life interesting. Overcom Challenges are what make life interesting. Overcoming them is what makes them meaningful. 🏍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#atv #atvriding #atvride #bucovina #outdoor #adventures #adrenaline #blue #challenge
Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Li Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Liberal a TRIUMFAT din nou! 🏆
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pnl #partidulnationalliberal #tnl #tineretulnationalliberal #radauti #suceava #blue #yellow #though
Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bo Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bogdan Loghin. Pentru că merită!
✌️ Mi-am exercitat 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐚 pentru un viitor mai bun în municipiul Rădăuți 💛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#drepturi #fundamentale #dreptullavot #votare #alegerilocale #radauti #alegerilocale2020 #2020
If life gives you lemons make limonade 🍋 . . . If life gives you lemons make limonade 🍋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#lemonade #lemons #white #versace #morning #sunday #blackandwhite #black #glasses #cool
Follow on Instagram

Parteneri

Service GSM Suceava

Evenimente Suceava

  • #ȘiEuVotez la alegerile europarlamentare de pe 26 Mai 2019
    Andrei-Cenusa-voteaza-pe-26-Mai-2019
  • Am cunoscut-o pe Sanda Nicola la InBusiness Club Suceava
    Sanda-Nicola-si-Andrei-Cenusa-la-Inbusiness-Club-Suceava
  • Shopping City Suceava așteaptă invitați la Târgul de nunți “Trend Mariaj”
    Trend-Mariaj-Targ-de-nunti-Suceava
...alte evenimente din Suceava

Recomand:

service gsm orizont suceava burdujeni
Cutii pentru flori
Promovare SEO
Tricouri personalizate
Mobila la comanda

Cele mai recente

  • Propriile dorințe proiectate în design-ul casei ianuarie 12, 2021
  • Mobila Bucatarie
    Mobila pentru bucătărie și living – tonuri și idei de sincronizare ianuarie 12, 2021
  • În showroom-ul DOR îți găsești sigur ușa de interior octombrie 31, 2020
  • Top 5 motive pentru care este bine sa lucrezi cu o agentie imobiliara octombrie 29, 2020
  • Grupurile de sisteme hidraulice si pneumatice octombrie 23, 2020
  • Farmacia care se preocupă atât de mame cât și de copii octombrie 23, 2020
  • Femeie cu masca
    20 de mituri dezmințite despre COVID-19 octombrie 22, 2020

Categorii

  • Afaceri (139)
  • Afaceri din Suceava (89)
  • Andrei Cenuşă (15)
  • Antreprenoriat (3)
  • Blogging (8)
  • Casă şi Grădină (88)
  • Concursuri (47)
    • SuperBlog (47)
  • Content Writing (5)
  • Curiozităţi (113)
  • Dezvoltare Personală (37)
  • Divertisment (99)
    • Filme (21)
    • Gaming (40)
    • Muzică (12)
    • Viral (14)
  • Evenimente (53)
  • Evenimente din Rădăuţi (14)
  • Evenimente din Suceava (28)
  • Fashion (46)
  • How-to (94)
  • Interviuri (2)
  • Local (8)
  • Marketing (20)
  • Personale (5)
  • Politic (1)
  • Promovare Online (4)
  • Sănătate (104)
  • Sport (20)
  • Ştiri (49)
  • Tehnologie (252)
    • Auto (61)
    • Construcţii (64)
    • Gadgeturi (52)
    • Social Media (3)
  • Turism (45)
  • Tutoriale (14)
  • Webdesign (4)
© 2019 Andrei.Cenușă.ro - Web Designer, Marketer, Blogger, Politician în #SUCEAVA. Web design și Promovare Online de WEBCEN