AndreiCenuşă.ro
✕
  • Acasă
  • Blog
  • Publicitate pe blog
  • Despre mine
  • Contact

Sfaturi utile: Cum sa eviti STRESUL in timpul SARCINII

Posted On 23/02/2018 By Andrei Cenuşă In Sănătate /  1

Esti insarcinata si iti este teama de schimbarile care urmeaza sa se intample? In loc sa te stresezi in aceasta perioada, concentreaza-te pe transformarile pozitive din viata ta si nu iti face prea multe griji!

Citeste, in continuare, ce poti face pentru a avea o sarcina cat mai lipsita de stres.

Este important ca pe parcusul celor noua luni sa te bucuri de fiecare etapa pe care o vei parcurge, dar in acelasi timp, sa nu renunti la lucrurile care iti fac placere si care fac parte din personalitatea ta.

Iata ce poti sa faci pentru a fi o graviduta fericita:

  • Nu renunta la stilul vestimentar preferat

Chiar daca esti insarcinata, asta nu inseamna ca o sa incepi sa imbraci doar treninguri sau colanti, mai ales in primele luni, cand transformarile fizice nu vor fi atat de vizibile. Poti purta, in continuare, bluze si alte articole pe placul tau, important este sa fie comode. Daca nu ai, momentan, in garderoba ceva ce ti se pare potrivit, la Hermosa gasesti bluze casual de dama, perfecte chiar si pentru lunile de sarcina. De asemenea, nu trebuie sa renunti nici la incaltamintea cu toc, trebuie doar sa gasesti incaltari cu un design potrivit pentru ca activitati precum mersul si statul in picioare, sa nu devina prea obositoare.

  • In loc sa te plimbi din magazin in magazin, cauta online ce ai nevoie pentru camera copilului

De obicei, in magazinele cu produse pentru copii este aglomerat, si, de multe ori, nu apuci sa vezi tot ce ti-ai dorit. Fa o lista cu lucrurile de care ai nevoie, cum ar fi patut, cada, carucior, jucarii si intra online pe Ilbambino, unde gasesti absolut tot ce este necesar, atat in primele luni de viata, cat dupa aceasta perioada. In acest fel, scapi si de grija transportului, pentru ca vei primi totul chiar la tine acasa. Poti folosi, astfel, timpul economisit pentru a iesi cu prietenii si familia, inainte de venirea pe lume a bebelusului. Si acest lucru este foarte important, pentru ca nici la astfel de intalniri nu trebuie sa renunti pe parcursul sarcinii. Timpul petrecut alaturi de persoanele dragi sunt momentele in care esti fericita, iar in felul acesta, stresul va fi tinut la distanta.

  • Mananca sanatos, dar echilibrat
Citeşte şi  Essiac, un supliment natural care poate inlocui medicamentele clasice

Iti doresti sa-i oferi copilului tau cel mai bun start in viata? Acest lucru inseamna si o alimentatie sanatoasa. Fii atenta, insa, sa nu duci acest lucru intr-o extrema care iti va provoca sentimente negative. Sa mananci sanatos nu inseamna sa te abtii de la lucrurile la care poftesti, chiar daca acestea sunt, cateodata, produse de fastfood. Este important sa nu ai o dieta bazata pe mancare lipsita de nutrienti si vitaminte, ci una echilibrata, variata si gustoasa. Atat timp cat majoritatea alimentelor pe care le consumi sunt naturale si sanatoase, nu vei avea nici tu, nici cel mic, probleme.

Nu uita, o mamica fericita inseamna un bebelus fericit si sanatos! Nu trebuie sa devii o cu totul alta persoana doar pentru ca ai ramas insarcinata, si, in niciun caz, nu trebuie ca acest eveniment sa iti provoace emotii negative, pentru ca ai impresia ca trebuie sa renunti la lucrurile care iti plac. Acest lucru nu este necesar, asa ca bucura-te linistita, in continuare, atat de ceea ce iti doresti sa faci, cat si de cele noua luni de sarcina!

Comentează cu Facebook

Articole din aceeasi categorie

  • Remediu natural care reduce stresul si care ajuta la o atentie si memorare mai bunaRemediu natural care reduce stresul si care ajuta la o atentie si memorare mai buna
  • Atunci când strategia de luptă în airsoft nu funcționează, lansează fumigene!Atunci când strategia de luptă în airsoft nu funcționează, lansează fumigene!
  • O istorie de succes – John DeereO istorie de succes – John Deere
  • Videochat-ul sau cea mai bună modalitate de suplimentare a veniturilorVideochat-ul sau cea mai bună modalitate de suplimentare a veniturilor
  • Sfaturi pentru bebelusiSfaturi pentru bebelusi
  • Anvelope de cea mai buna calitate numai de la Anvelo-One.ro!Anvelope de cea mai buna calitate numai de la Anvelo-One.ro!
  • s7 rezistent la apaS7 rezistent la apa, dar nu indestructibil
  • Cum sa faci fata pierderii unei persoane apropiate?Cum sa faci fata pierderii unei persoane apropiate?
O petrecere pe cinste cu cadouri amuzante
Cum alegem uşile de garaj

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Autor : Andrei Cenuşă
Icon Andrei Cenusa

Dacă îţi place blogul, lasă-mi un like !

E-Rădăuţi.ro

Afaceri Radauti

De pe Instagram:

A bad day with coffee is better than a good day wi A bad day with coffee is better than a good day without it ☕️ 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#coffee #bcafe #coffeelover #coffeetime #casual #daytime #green #fantastic #awesome #goatee #cool
Happy New Year 🎉 . . . . . . . . . . . . . . . Happy New Year 🎉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#happynewyear #2021 #luxury #epic #makelifeepic #wine #rose #winerose #suceava #newyear #taste
🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările căldu 🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările călduroase 🎉 vă doresc aceleași lucruri înzecite și să fiți sănătoși și puternici 💪
😁 A fost un an greu, un an cu provocări, dar care m-a făcut mai puternic și vă promit că din această zi voi încerca să fiu și mai bun și mai perseverent 🎈
🥳 Încă o dată mă înclin în fața voastră și vă mulțumesc 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#birthday #cake #mybirthday #red #happiness #friends #surprise #party
Winederful night in Bucharest 🍷 . . . . . . . . Winederful night in Bucharest 🍷
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#winederful #wine #whitewine #purcari #purcari1827 #bucharest #nightlife #night #nightout #casual #fancy #style #bucuresti
Challenges are what make life interesting. Overcom Challenges are what make life interesting. Overcoming them is what makes them meaningful. 🏍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#atv #atvriding #atvride #bucovina #outdoor #adventures #adrenaline #blue #challenge
Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Li Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Liberal a TRIUMFAT din nou! 🏆
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pnl #partidulnationalliberal #tnl #tineretulnationalliberal #radauti #suceava #blue #yellow #though
Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bo Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bogdan Loghin. Pentru că merită!
✌️ Mi-am exercitat 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐚 pentru un viitor mai bun în municipiul Rădăuți 💛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#drepturi #fundamentale #dreptullavot #votare #alegerilocale #radauti #alegerilocale2020 #2020
If life gives you lemons make limonade 🍋 . . . If life gives you lemons make limonade 🍋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#lemonade #lemons #white #versace #morning #sunday #blackandwhite #black #glasses #cool
Follow on Instagram

Parteneri

Service GSM Suceava

Evenimente Suceava

  • #ȘiEuVotez la alegerile europarlamentare de pe 26 Mai 2019
    Andrei-Cenusa-voteaza-pe-26-Mai-2019
  • Am cunoscut-o pe Sanda Nicola la InBusiness Club Suceava
    Sanda-Nicola-si-Andrei-Cenusa-la-Inbusiness-Club-Suceava
  • Shopping City Suceava așteaptă invitați la Târgul de nunți “Trend Mariaj”
    Trend-Mariaj-Targ-de-nunti-Suceava
...alte evenimente din Suceava

Recomand:

service gsm orizont suceava burdujeni
Cutii pentru flori
Promovare SEO
Tricouri personalizate
Mobila la comanda

Cele mai recente

  • Centrul Pas cu pas din Suceava este alături de copiii cu autism martie 22, 2021
  • Planeta e acasă. Ce să facem pentru a ne simți în siguranță Acasă? martie 22, 2021
  • AndreiCenusa-Spring-SuperBlog-2021
    PARTICIP la Spring SUPERBLOG 2021 martie 1, 2021
  • Cum să cumperi BITCOIN: Ghid scurt de la Binance februarie 26, 2021
  • Euro-Trip Transport Persoane Suceava
    Fii alături de cei dragi cu Euro-Trip din Suceava februarie 12, 2021
  • Propriile dorințe proiectate în design-ul casei ianuarie 12, 2021
  • Mobila Bucatarie
    Mobila pentru bucătărie și living – tonuri și idei de sincronizare ianuarie 12, 2021

Categorii

  • Afaceri (140)
  • Afaceri din Suceava (90)
  • Andrei Cenuşă (16)
  • Antreprenoriat (3)
  • Blogging (8)
  • Casă şi Grădină (88)
  • Concursuri (48)
    • SuperBlog (48)
  • Content Writing (5)
  • Curiozităţi (113)
  • Dezvoltare Personală (37)
  • Divertisment (99)
    • Filme (21)
    • Gaming (40)
    • Muzică (12)
    • Viral (14)
  • Evenimente (53)
  • Evenimente din Rădăuţi (14)
  • Evenimente din Suceava (28)
  • Fashion (46)
  • How-to (94)
  • Interviuri (2)
  • Local (8)
  • Marketing (20)
  • Personale (5)
  • Politic (1)
  • Promovare Online (4)
  • Sănătate (104)
  • Sport (20)
  • Ştiri (49)
  • Tehnologie (252)
    • Auto (61)
    • Construcţii (64)
    • Gadgeturi (52)
    • Social Media (3)
  • Turism (45)
  • Tutoriale (14)
  • Webdesign (4)
© 2019 Andrei.Cenușă.ro - Web Designer, Marketer, Blogger, Politician în #SUCEAVA. Web design și Promovare Online de WEBCEN