AndreiCenuşă.ro
✕
  • Acasă
  • Blog
  • Publicitate pe blog
  • Despre mine
  • Contact
Tiramisu

Deserturile sunt sanatate

Posted On 27/03/2016 By Andrei Cenuşă In Sănătate /  

Cand treci pe langa o cofetarie incepe inima sa-ti bata mai tare? Cel mai mare viciu al tau sunt dulciurile? Indiferent de ceea ce ai auzit, iubirea si aprecierea ta pentru deserturi poate sa-ti aduca beneficii de sanatate.

Deserturile sunt impachetate cu nutrienti

Exista un motiv pentru care corpul tau mijeste dupa anumite deserturi delicioase. Dietele slabe in carbohidrati de multe ori trec cu vederea faptul ca, carbohidratii sunt un nutrient esential pentru corp.

In timp ce deserturile ar putea sa nu fie cea mai sanatoasa forma de carbohidrati, indulgentele potrivite pot sa-ti alimenteze mintea si corpul.

Pe langa asta, dulciurile precum ciocolata neagra sau placinta de dovlecel contin surse bogate de mancare ce furnizeaza vitaminele, fibrele si antioxidantii necesari pentru dieta ta.

Deserturile te fac mai fericit

Ai luat vreodata o gura din desertul favorit si te-ai simtit instant la un nivel inalt de bucurie ? Acest sentiment este real, iar pentru mine tiramisu este acel desert ce ma duce in culmea bucuriei.

Potrivit celor de la The Nest, mancarurile care au un procentaj mare de carbohidrati ajuta creierul si corpul sa produca elemente chimice, cum este serotonina si contribuie la buna starea emotionala generala.

Consumand deserturile tale favorite iti altereaza mintea si corpul in moduri pozitive. Profita de avantajul acestui proces stiintific permitandu-ti sa te bucuri de dulciurile tale favorite fara sa te simti vinovat. Faci ceva bun pentru corpul tau la urma urmei.,

Deserturile imbunatatesc controlul greutatii

Pofta de dulciuri este una din cauzele cele mai mari pentru care nu poti tine o dieta. Cand adultul obisnuit renunta la mancat desert, ar putea sa vada o imbunatatire pe termen scurt.

Citeşte şi  Cum sa fii sanatos si fericit

Cu toate acestea, studiile arata ca adultii care mananca desert, dar au o dieta alternativa nutritiva au sanse mai mari la succes pe termen lung in pierderea greutatii. Acest lucru este adevarat datorita faptului ca organismul va raspunde la cantitati mici de desert care satisfac poftele satisfacandu-ti propriul apetit pentru ele.

Alegand sa te opresti din consumat dulciuri in speranta de a obtine pierdere din greutate cu siguranta te va duce intr-un punct in care nu vei mai putea rezista si vei face exces.

Sa iti echilibrezi indulgentele cu mancare sanatoasa si exercitii constante au sanse mai mare sa te duca la succes in dieta, decat sa elimini indulgentele cu totul.

 

Comentează cu Facebook

Articole din aceeasi categorie

  • HBO si indicii din Game of Thrones 2016
  • Upgradeaza-ti PC-ul cu Windows 10Upgradeaza-ti PC-ul cu Windows 10
  • Cum alegem covorul potrivit pentru un living modernCum alegem covorul potrivit pentru un living modern
  • Fericirea4 Pasi pentru a atinge Fericirea
  • Misiunea de a alege cadoul perfect unei femeiMisiunea de a alege cadoul perfect unei femei
  • Cum prelungești un domeniu web?Cum prelungești un domeniu web?
  • Și bărbații folosesc creme de mâini și fațăȘi bărbații folosesc creme de mâini și față
  • Augmentarea buzelor intr-o clinica profesionistaAugmentarea buzelor intr-o clinica profesionista
Curiozitati despre Anglia
Cate ceva despre traitul sanatos

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Autor : Andrei Cenuşă
Icon Andrei Cenusa

Dacă îţi place blogul, lasă-mi un like !

E-Rădăuţi.ro

Afaceri Radauti

De pe Instagram:

andreicenusa.ro

A bad day with coffee is better than a good day wi A bad day with coffee is better than a good day without it ☕️ 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#coffee #bcafe #coffeelover #coffeetime #casual #daytime #green #fantastic #awesome #goatee #cool
Happy New Year 🎉 . . . . . . . . . . . . . . . Happy New Year 🎉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#happynewyear #2021 #luxury #epic #makelifeepic #wine #rose #winerose #suceava #newyear #taste
🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările căldu 🎅🏻 Mulțumesc tuturor pentru urările călduroase 🎉 vă doresc aceleași lucruri înzecite și să fiți sănătoși și puternici 💪
😁 A fost un an greu, un an cu provocări, dar care m-a făcut mai puternic și vă promit că din această zi voi încerca să fiu și mai bun și mai perseverent 🎈
🥳 Încă o dată mă înclin în fața voastră și vă mulțumesc 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#birthday #cake #mybirthday #red #happiness #friends #surprise #party
Winederful night in Bucharest 🍷 . . . . . . . . Winederful night in Bucharest 🍷
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#winederful #wine #whitewine #purcari #purcari1827 #bucharest #nightlife #night #nightout #casual #fancy #style #bucuresti
Challenges are what make life interesting. Overcom Challenges are what make life interesting. Overcoming them is what makes them meaningful. 🏍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#atv #atvriding #atvride #bucovina #outdoor #adventures #adrenaline #blue #challenge
Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Li Forță și Hotărâre 💛. Partidul Național Liberal a TRIUMFAT din nou! 🏆
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pnl #partidulnationalliberal #tnl #tineretulnationalliberal #radauti #suceava #blue #yellow #though
Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bo Victorie! ✌️ Noul primar al Rădăuțiului, Bogdan Loghin. Pentru că merită!
✌️ Mi-am exercitat 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐚 pentru un viitor mai bun în municipiul Rădăuți 💛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#drepturi #fundamentale #dreptullavot #votare #alegerilocale #radauti #alegerilocale2020 #2020
If life gives you lemons make limonade 🍋 . . . If life gives you lemons make limonade 🍋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#lemonade #lemons #white #versace #morning #sunday #blackandwhite #black #glasses #cool
Follow on Instagram

Parteneri

Service GSM Suceava

Evenimente Suceava

  • #ȘiEuVotez la alegerile europarlamentare de pe 26 Mai 2019
    Andrei-Cenusa-voteaza-pe-26-Mai-2019
  • Am cunoscut-o pe Sanda Nicola la InBusiness Club Suceava
    Sanda-Nicola-si-Andrei-Cenusa-la-Inbusiness-Club-Suceava
  • Shopping City Suceava așteaptă invitați la Târgul de nunți “Trend Mariaj”
    Trend-Mariaj-Targ-de-nunti-Suceava
...alte evenimente din Suceava

Recomand:

service gsm orizont suceava burdujeni
Cutii pentru flori
Promovare SEO
Tricouri personalizate
Mobila la comanda

Cele mai recente

  • Propriile dorințe proiectate în design-ul casei ianuarie 12, 2021
  • Mobila Bucatarie
    Mobila pentru bucătărie și living – tonuri și idei de sincronizare ianuarie 12, 2021
  • În showroom-ul DOR îți găsești sigur ușa de interior octombrie 31, 2020
  • Top 5 motive pentru care este bine sa lucrezi cu o agentie imobiliara octombrie 29, 2020
  • Grupurile de sisteme hidraulice si pneumatice octombrie 23, 2020
  • Farmacia care se preocupă atât de mame cât și de copii octombrie 23, 2020
  • Femeie cu masca
    20 de mituri dezmințite despre COVID-19 octombrie 22, 2020

Categorii

  • Afaceri (139)
  • Afaceri din Suceava (89)
  • Andrei Cenuşă (15)
  • Antreprenoriat (3)
  • Blogging (8)
  • Casă şi Grădină (88)
  • Concursuri (47)
    • SuperBlog (47)
  • Content Writing (5)
  • Curiozităţi (113)
  • Dezvoltare Personală (37)
  • Divertisment (99)
    • Filme (21)
    • Gaming (40)
    • Muzică (12)
    • Viral (14)
  • Evenimente (53)
  • Evenimente din Rădăuţi (14)
  • Evenimente din Suceava (28)
  • Fashion (46)
  • How-to (94)
  • Interviuri (2)
  • Local (8)
  • Marketing (20)
  • Personale (5)
  • Politic (1)
  • Promovare Online (4)
  • Sănătate (104)
  • Sport (20)
  • Ştiri (49)
  • Tehnologie (252)
    • Auto (61)
    • Construcţii (64)
    • Gadgeturi (52)
    • Social Media (3)
  • Turism (45)
  • Tutoriale (14)
  • Webdesign (4)
© 2019 Andrei.Cenușă.ro - Web Designer, Marketer, Blogger, Politician în #SUCEAVA. Web design și Promovare Online de WEBCEN